Thứ ai cũng vứt vào sọt rác sau khi gọt chanh nhưng không ngờ giúp cả nhà khỏe mạnh mỗi ngày

Thứ Tư, 11/03/2020 | Sức khỏe | Xóa bài

Trong cuộc sống hằng ngày, thông thường bạn chỉ cắt quả chanh ra vắt nước uống hay chế biến món ăn, rồi vứt vỏ chanh đi. Nhưng, ít ai biết được rằng vỏ chanh lại có nhiều công dụng thần kì mà rất ít người biết đến.

Ngăn ngừa ung thư

Trong vỏ chanh có chứa hợp chất limonoids cùng với vitamin C giúp ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển và di căn. Ngoài ra, chất flavonoid có tác động trong việc ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Các chuyên gia khuyên rằng trong một tuần, bạn nên sử dụng ít nhất 200 gram vỏ chanh để thanh lọc gan và ngăn ngừa các bệnh ung thư. Cách thức rất đơn giản bạn có thể đun nóng vỏ chanh, để nguội rồi nhâm nhi với một chút mật ong hoặc đường sẽ dễ uống hơn.

Đừng bao giờ vứt vỏ chanh đi nếu đọc xong những điều sau!

Giảm stress và giúp làm đẹp

Vỏ chanh có một hương thơm tự nhiên đặc biệt, vì trong thành phần chứa chất bio-flavonoids. Đây là chất giúp tinh thần hưng phấn hơn, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Sử dụng vỏ chanh nhiều còn có công dụng thải độc gan rất tốt, loại bỏ các chất độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và làm sáng ra nhờ hợp chất axit citric và vintamin C có trong vỏ chanh.

  Em bé vừa sinh ra đã nghi mắc bệnh xương thủy tinh

Ngoài ra vỏ chanh còn có công dụng trong việc làm đẹp cho chị em. Giống như vỏ bưởi, bạn có thể đun nóng vỏ chanh, để làm nước gội đầu giúp tóc mềm mượt mà lại thơm tự nhiên.

Ngăn ngừa thoái hóa khớp

Muốn khỏe xương thì đầu tiên phải bổ sung thật nhiều canxi. Thành phần vỏ chanh có chưa nhiều canxi và vitamin C. Nếu các bạn sử dụng vỏ chanh thường xuyên sẽ có tác dụng ngăn ngừa các bệnh viêm khớp, loãng xương, viêm khớp thấp,…

Giúp giảm cân hiệu quả

Một công dụng tuyệt vời của vỏ chanh không thể bỏ qua đó là vỏ chanh giúp giảm cân. Trong vỏ chanh có thành phần pectin, được coi là “khắc tinh” của đường. Khi cơ thể bạn nạp vào quá nhiều đường, vỏ chanh tiết ra chất này để khiến cơ thể giảm hấp thụ đường, do đó giúp bạn giảm cân và duy trì sức khỏe ổn định. Bạn có thể dùng vỏ chanh để làm detox thay nước lọc dùng mỗi ngày.

  Thai phụ 32 tuổi ở Cần Thơ mang thai mắc hội chứng người cá rất hiếm gặp

Thứ ai cũng vứt vào sọt rác sau khi gọt chanh nhưng không ngờ giúp cả nhà khỏe mạnh mỗi ngày

Ngăn ngừa bệnh về răng nướu

Vỏ chanh chứa rất nhiều vitamin C, vì vậy ăn nhiều vỏ chanh giúp giảm tình trạng chảy máu chân răng, viêm nướu, viêm lợi,… do thiếu vitamin C. Ngoài ra vỏ chanh có các axit amin giúp làm trắng răng hiệu quả, thời xưa vỏ chanh thường được các bà, các mẹ dùng để chà cho răng trắng bóng.

Giảm Cholesterol

Thành phần vitamin A,C và P trong vỏ chanh có công dụng tuyệt vời trong việc chữa các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và người có bệnh huyết áp. Các chất polyphenol flavonoid  trong vỏ chanh giúp loại bỏ cholesterol và các chất béo xấu trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người bị tim mạch hay huyết áp, không được ăn nhiều hơn 20 lát chanh một lần, chỉ nên sử dụng vỏ chanh như một loại thực phẩm bổ sung, chứ không nên dùng như là thuốc và thay thế thuốc chữa bệnh.

  90% người nghĩ ăn rau dền bổ máu nhưng khi biết sự thật này mới vỡ lẽ chẳng hề như chúng ta nghĩ

Hoài Thương (tổng hợp)

Nguồn: Em Đẹp

 

 

 

 

 

 

 

Chuyên mục Sức khỏe  |  Thẻ tìm kiếm , , , , , , ,
Lưu ý: Nội dung trích dẫn trên đã được chúng tôi ghi rõ nguồn gốc và tên tác giả của bài viết. Toàn bộ nội dung và hình ảnh của bài viết thuộc về tác giả và website nguồn. Nếu bạn có yêu cầu về bản quyền thì vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: admin@mientayonline.net. Hoặc gởi yêu cầu xóa bài viết cho chúng tôi. Xin cảm ơn.
XIN VUI LÒNG GIÚP CHÚNG TÔI CHIA SẺ BÀI VIẾT NÀY LÊN